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绿茶的功效与作用是什么

  绿茶有什么好处(喝绿茶有什么好处) (二)绿茶有抗衰老和美白 平时生活中女性朋友可以多喝点绿茶,它能有效预防衰老,也能让身体变得更加红润和细腻,而且能补充人体所需要的各种营养,让人们的身体变得更加健康。 绿茶的功效与作用 绿茶能防衰老 绿茶中含有儿茶素,这种物质可以清理身体内的自由基,可以延缓人体衰老,平时经常喝绿茶可以让人们的身体保持年轻,也能延缓衰老的提高,它的抗衰老功效比喝咖啡还要好,能延缓人体衰老,它对预防皮肤皱纹和雀斑以及黄褐斑都有很好的缓解作用。 绿茶的功效与作用有哪些呢? 减肥,美白,调节内分泌,防癌抗癌,可以有效预防癌症,降血压,血糖等等这些事。

      绿茶的功效与作用是什么呢? 绿茶的功效与作用有以下几点: 1.绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 2.绿茶抗菌 研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。 3.绿茶降血脂 科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

      对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。 4.绿茶瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 5.绿茶防龋齿、清口臭 绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

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