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绿茶的好处和坏处是什么?

  绿茶的好处和坏处是什么?绿茶的好处和坏处?绿茶的好处,以及它有许多有益于健康的成分,绿茶的保健效果比其它茶类更是令人向往。那么绿茶的好处是什么呢?下面一起来了解一下吧!绿茶的好处和坏处喝绿茶的好处1、喝绿茶预防高血压绿茶可以降低血脂、防止血栓、因为茶里面含有儿茶素、-胡萝卜素、维生素E、茶多酚、咖啡碱、脂多糖等物质,这些物质可以帮助促进血管壁的蠕动,而喝绿茶儿茶素,可以帮助降低血压、血脂,所以对于高血压的人群来说,可以起到降低血压的作用。

       2、喝绿茶可以防辐射绿茶里面含有单宁酸成分,这种成分对于人体来说可以防止辐射的效果,因为绿茶里面含有的脂多糖可以降低辐射,如果眼睛出现发红以及视力模糊的症状的话,可以适当的喝绿茶,不用担心会有多大的问题,而且还能起到保护视力的作用。3、喝绿茶可以预防癌症研究表明,绿茶里面含有儿茶素等多酚类化合物,这些因素物质可以抵抗部分病原体的影响,多喝绿茶可以有效预防这些微生物的生长,还可以预防牙周疾病,预防口腔疾病。4、绿茶可以预防口腔溃疡绿茶含有一种叫做儿茶素的成分,这种成分可以起到很好的防辐射的作用,同时儿茶素物质可以抑制人体的有害物质。

      5、绿茶可以预防口腔疾病绿茶里面是含有大量的维生素a这种物质是可以帮助保护牙齿和眼睛的,而且绿茶里面的维生素是可以保护牙齿,能够有效的预防口腔疾病。喝绿茶的坏处1、导致胃动力降低喝绿茶是没有好处的,绿茶里面的茶多酚以及鞣酸,还会容易对胃肠道造成刺激,引发炎症,喝绿茶主要是由于绿茶里面有大量的咖啡碱,这种物质进入身体之后就会形成一种刺激胃,继而对我们胃部会造成一定的伤害,所以喝绿茶是会影响健康的。2、影响睡眠绿茶中含有的咖啡碱以及茶多酚,这两种物质会影响到我们的中枢神经,很容易出现兴奋,导致失眠。3、影响胎儿发育喝绿茶会影响孕妇的睡眠,绿茶里面的咖啡碱会刺激到神经,婴儿喝完之后会直接导致婴儿难以入睡,影响睡眠质量。

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